お風呂に癒される♨️

2021年4月9日金曜日

癒しの空間…☺️🌿

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みなさまこんばんわ〜

今日もお疲れ様です

今日は、特に頑張ったなぁと
思った日は
私はよく、近くのお風呂屋さんで
リフレッシュしにいってます


大きなお風呂につかると
やっぱり癒されますよねimgimg  





そして、最近、スチームサウナ
にハマっておりますimg

スチームサウナは、
毎日10分〜15分入ると
免疫力が上がって
風邪をひきにくくなったり、
代謝を上げてダイエットに効果的
だったりするらしいですimg

なので、毎回スチームサウナに
入って、あっつ〜〜い!!と
思って出て、水風呂入りに行きますimg(笑)

いや〜水風呂って超冷たくて
なかなか、肩まで疲れないです。。笑img

でも、水風呂と熱い風呂を
交互に入ると
代謝が上がって、ダイエット効果
冷え性改善につながる
らしいですねimgimg


そんな感じで、今日はお風呂で
癒されました〜imgimg


みなさんも疲れた時は
ゆーっくり、お風呂に浸かって
疲れをとってみてくださーい

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ゆっぴーといいます。 このブログを通して、私の成長を見届けてくださる購読者様に、少しでも元気づけて楽しませてあげられるような、ワクワクするブログを書いていこうと思います(⋈◍>◡<◍)。✧♡ ぜひ楽しみにしていて下さいね。

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