今日もお疲れ様でした♡
月曜日はあっとゆうまに
すぎちゃう1日です〜(^^)
そんな今日はお天気が良くて
幸せ〜😍💕
今週は木曜日あたりから
天気が崩れるらしいです💦
そんな私は、最近
コクミンでこちらの超軽量折り畳み傘を
購入しました〜♡
ピンク、ネイビー、ブラックが
ありましたが、
いつもならピンクを選ぶんですが
仕事のオフィスカジュアルでも合うように
落ち着いたネイビーを選びました♡
スマホよりも軽く105g
60cm傘です🌂
本当に手に取ってみると
めっちゃめっちゃ軽いです♡
雨の日の重だるい憂鬱な気持ちも
この傘を持つと、軽〜く軽やかに
なれるんや〜♪♪
そんな気持ちで購入しました🌷☺️
ちょっとでも雨の日の気分上げること
したかったので(^^)
こちらの、超軽量折り畳み傘は
税込1518円でした♡
めっちゃ安い〜☺️❤️
それとそれと
最近、スーパーでメロンを
よく見るのでメロンを購入しました♡
そこで今日はメロンの栄養について
軽くお伝えしようと思います(^^)
【知られざるメロンの栄養】
メロンの中には、何の栄養素が
入っているか知ってますか？？
メロンの中にはカリウムが含まれていて、
ナトリウムの塩分の排泄を促進
させてくれる効果があるので、
むくみの改善、ダイエット効果
高血圧予防、長時間の運動による筋肉痙攣を
防いでくれる働きがあります♡
また、赤肉のメロンにはβカロテンが
豊富だと言われています。
βカロテンはビタミンAなので、
髪の毛の健康維持、視力維持、粘膜や皮膚の
健康維持に効果的だと言われています♡
また、葉酸という造血ビタミンと
呼ばれるものが、含まれていて、
特に妊娠中の方や、授乳中の方は
必要量が増えます。
骨や歯を形成してくれる
マグネシウムも含まれていて
骨粗鬆症予防にも効果的です♡
また、ククミシンというタンパク質分解酵素も
含まれていますので、タンパク質の消化吸収を
助けてくれる働きがあります。
だけど、メロンには糖質が沢山
含まれていますので
⚠️食べすぎは注意⚠️です💦
メロンの旬は5月〜7月と
言われています(^^)
なので今の時期はちょうど
美味しい時期になってます♪♪
みなさんも、スーパーに行ったら
メロン見てみてくださいね〜🍈
クインシーメロンは特に甘いですが、さらにその上の
クインシー極はめっちゃ甘いらしいです。
ほとんど市場に出回らないみたい（たまに楽天市場でも出ます）
ですが見かけた方はラッキーです！
 | クインシーメロン JA茨城旭村 赤肉メロン 〈秀 5L 2玉〉 光センサー 糖度14度以上 日本一のメロン産地 茨城県 鉾田市 旭地区 贈答用 メロンギフト 〈収穫次第順次出荷〉 〈同梱不可〉 価格:4,800円 |
それでは、また更新します♡
おやすみなさい🌙💤
画像リンク👇
0 件のコメント:
コメントを投稿
コメントをお願いします！